月经量较少的患者可通过食补改善症状，但需依据月经过少的病因来选择适宜食物。
一、血虚致月经过少的患者：
1.可多食用阿胶、红枣。
2.可用当归煮水后加入鸡蛋和红糖服用。
二、血瘀致月经过少的患者：
1.可常将艾叶、泽兰、香附、当归等药物加红糖泡水喝。
2.可多吃洋葱、山楂、黑木耳等食物。
三、痰湿致月经过少的患者：
1.平时可多吃山楂。
2.可用薏仁熬粥服用。
四、肾虚致月经过少患者：
1.可用糯米熬粥，加入红糖和阿胶每日食用。
2.平时多吃黑木耳、黑豆、山药、枸杞等也有一定补肾作用。
总之，不同病因导致的月经量少，可选择对应的食物进行调理，以帮助改善症状。