月经量少怎么食补

月经减少，我们可以选择口服中药艾附暖宫丸、气血和胶囊进行治疗，服药的同时可以吃一些高蛋白有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，还可以补充维生素，新鲜的瓜果蔬菜，火龙果，草莓，胡萝卜，菠菜，生活上也要注意保暖，每天晚上用艾叶或生姜水泡脚，能够缓解症状，平时可以用大枣泡水喝代茶饮，多吃豆类制品，豆浆，豆奶粉。