经常同房对身体有害，需从男女两方面来分析具体情况：
一、男性：
1.男性经常同房可能导致肾虚，出现四肢冰冷、身体沉重、腰膝酸软、性功能障碍、阳痿早泄等不良症状。
肾虚的表现：肾中精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；肾阴虚的主要症状有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
治疗肾虚的药物：如金匮肾气丸，具有温补肾阳、化气行水的功效，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等；桂附地黄丸，有温补肾阳的作用，用于肾阳不足、腰膝痠冷、肢体浮肿、小便不利或反多、痰饮喘咳、消渴等。
2.男性应注意控制同房次数和频率，避免肾虚等不良现象。
二、女性：
1.女性经常同房可能提前出现潮热盗汗、烦躁失眠以及肌肉松弛、皮肤干燥等现象，还可能因反复摩擦局部粘膜导致阴道和宫颈内部黏膜破损，引发阴道炎等不良情况。
潮热盗汗等现象的这些症状通常与体内激素水平变化有关，频繁同房可能影响内分泌平衡。
阴道炎的表现：阴道炎即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。
2.女性同样需要控制同房频率，以防止这些不良情况出现。
总之，经常同房的确可能对身体造成损害，无论是男性还是女性都应适度控制同房行为，以维护身体健康。