近视轻度可以通过多种方法来改善，比如改善用眼习惯等。一般来说，轻度近视可以通过一些非手术方法来进行干预。
改善用眼习惯
保持正确坐姿： 读书写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正，背部挺直，避免弯腰驼背或趴在桌上看书、写字，这样能减少眼睛的疲劳和近视加深的风险。控制用眼时间： 连续用眼30 - 40分钟后，要休息10 - 15分钟，可以向远处眺望，或者做眼保健操，让眼睛得到放松，缓解眼部肌肉的紧张。
增加户外活动
保证户外活动时间： 每天应保证2小时以上的户外活动时间。在户外，眼睛能接触到充足的自然光，研究表明，充足的自然光照射有助于刺激视网膜分泌多巴胺，从而延缓眼轴的增长，对预防和控制轻度近视有帮助。比如可以在放学后去公园散步、玩耍，或者周末去郊外游玩等。
合理饮食调整
补充营养物质： 要多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。像动物肝脏、胡萝卜、橙子、蓝莓等。维生素A有助于维持视网膜的正常功能；维生素C和E具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤；叶黄素则对眼睛的黄斑区有保护作用。例如，每周可以吃2 - 3次胡萝卜炒肉片，或者每天吃一把蓝莓。
光学矫正方法
佩戴合适眼镜： 如果轻度近视已经影响到日常的学习和生活，比如看黑板不清楚等，可以去正规眼科医院或眼镜店，进行验光，然后佩戴合适的框架眼镜。框架眼镜的材质和款式有多种选择，要根据个人的喜好和眼部情况来挑选。另外，还可以考虑佩戴角膜塑形镜，不过角膜塑形镜需要在医生的严格评估后，根据个人的眼部条件来决定是否适合佩戴，一般是晚上佩戴，白天可以暂时恢复清晰的视力，但要注意正确的佩戴和护理方法，避免引起眼部感染等问题。