轻微近视可以通过多种方法来改善，比如改善用眼习惯等。一般来说，保持良好的用眼环境对轻微近视有帮助。
改善用眼习惯
保持正确读写姿势： 看书、写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正，背部挺直，不要弯腰驼背或者趴在桌上读写，这样能减少眼睛的疲劳，对轻微近视有一定的缓解作用。控制用眼时长： 连续用眼30 - 40分钟后，要让眼睛休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操，防止眼睛过度疲劳导致近视加深。
增加户外活动
每天保证充足户外活动： 每天应保证2小时以上的户外活动时间。在户外，眼睛能接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，对轻微近视有改善作用。比如在公园散步、在操场跑步等活动中，眼睛能得到放松和锻炼。参与球类运动： 像打羽毛球、乒乓球等球类运动，在运动过程中眼睛需要快速跟随球的运动，能锻炼眼部的调节能力，对轻微近视有好处。
调整饮食结构
多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，例如胡萝卜富含维生素A，能维护眼睛的正常功能；橙子、柠檬等富含维生素C，有助于眼睛的抗氧化，对眼睛健康有益，对轻微近视的改善有帮助。摄入富含叶黄素的食物： 像玉米、菠菜等食物含有叶黄素，叶黄素是眼睛视网膜的重要营养成分，能保护眼睛免受蓝光的伤害，对眼睛起到一定的保护作用，从而可能辅助改善轻微近视。