轻度近视可以通过多种方式来改善，比如改善用眼习惯、佩戴合适眼镜以及进行视觉训练等。一般来说，通过合理干预能在一定程度上控制近视发展。
改善用眼习惯
增加户外活动： 每天保证2小时以上的户外活动时间，能有效降低近视发生和发展的风险。因为阳光中的蓝光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能抑制眼轴的延长，从而预防近视加深。保持正确读写姿势： 读书写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正，胸部离桌沿一拳左右，背部挺直，避免弯腰驼背或趴在桌上看书、写字，减少眼睛的疲劳和近视加重的可能。
佩戴合适眼镜
框架眼镜： 是矫正轻度近视常用的方法。需要到正规眼科医疗机构进行验光，根据验光结果选择合适度数的框架眼镜。一般验光需要10 - 20分钟左右，通过综合验光仪等设备准确测量眼睛的屈光度数，从而配到合适的眼镜来清晰视物，缓解视疲劳。角膜塑形镜： 适用于8岁以上且近视度数在600度以下的人群。它是一种特殊设计的硬性接触镜，晚上佩戴，白天取下，通过对角膜的物理塑形作用，暂时降低近视度数，提高裸眼视力。但佩戴角膜塑形镜需要严格遵循医生的指导，定期复查，一般复查间隔为1 - 3个月，以确保眼部健康和佩戴效果。
视觉训练
双眼视功能训练： 通过专门的视觉训练仪器进行训练，例如使用翻转拍进行调节灵敏度训练。翻转拍有不同度数的镜片，通过快速翻转镜片，刺激眼睛的调节功能，每天训练10 - 15分钟，坚持一段时间可以改善眼睛的调节能力，对轻度近视的控制有一定帮助。眼部肌肉锻炼： 可以做转眼运动，每天早晚各做一次，先顺时针转动眼球10次，再逆时针转动10次。通过转动眼球锻炼眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，有助于控制轻度近视的发展。