以下是一些适合晚上吃的减肥水果：
1.苹果：富含膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2.柚子：热量低，同时含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用。
3.蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，对身体健康有益，还能帮助控制食欲。
4.草莓：含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化剂，既能满足口感，又有助于减肥。
5.柠檬：可以促进新陈代谢，帮助消化，还具有一定的饱腹感。
6.圣女果：即小番茄，热量低，富含维生素C和膳食纤维，有助于减肥。
7.火龙果：含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，减少便秘问题。
8.橙子：富含维生素C和纤维，能够帮助消化，增加饱腹感。
9.猕猴桃：富含维生素C、纤维和矿物质，有助于维持身体健康，同时也有一定的减肥效果。
10.梨：水分含量高，热量较低，适合在晚上食用。
需要注意的是，虽然这些水果有助于减肥，但也不能过量食用。在减肥期间，还应保持均衡的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。此外，对于某些人群，如糖尿病患者，应在医生的指导下选择合适的水果。