快速降低血压可通过非药物和药物等方式，但需在医生指导下进行。一般来说，紧急情况下可先采取一些非药物措施，同时遵医嘱选择合适药物。
非药物快速降压方法
休息放松： 立即找个安静舒适的地方坐下或躺下，放松身心，避免紧张焦虑，因为情绪激动可能会使血压进一步升高。比如静坐5 - 10分钟，深呼吸，慢慢吸气再缓缓呼气。适量饮水： 可以适量喝些温开水，大约100 - 200毫升，有助于促进血液循环，但不要一次性喝太多，以免加重心脏负担。
药物快速降压选择
短效降压药： 像硝苯地平舌下含服能较快发挥作用，它属于钙通道阻滞剂，通过阻断钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，从而降低血压，一般在几分钟到半小时内可起到降压效果，但使用时需密切监测血压变化。不过这类药物不能随意长期大量使用，需在医生指导下根据血压情况调整。
特殊人群快速降压注意
老年人： 老年人血压调节功能较差，快速降压时要谨慎，避免血压降得过快过低，引起脑供血不足等问题。一般不建议快速将血压降得过低，可选择相对温和且起效不过于迅猛的降压方式和药物。高血压急症患者： 若出现高血压急症，如血压突然严重升高并伴有头痛、呕吐等症状，不能自行盲目处理，需立即就医，可能需要静脉使用降压药物，如硝酸甘油等，医生会根据具体情况精准调整药物剂量来平稳降压。