脚扭伤的恢复时间通常为1周～12周，具体取决于扭伤程度以及患者个人身体素质等因素，实际情况因人而异。
一、轻微脚扭伤：若只是因穿不合适的鞋崴脚或走路过多等导致轻微扭伤，仅局部有轻微疼痛、皮肤发红而无明显肿胀。在扭伤24小时内及时冰敷，24小时后改为局部热敷或外用活血化瘀药物处理，通常1周～2周可恢复。
二、较严重扭伤：比如因准备活动不充分或体质较弱引起肌肉韧带拉伤，在避免剧烈运动的情况下，大概需要3周才能恢复。
三、有骨折或韧带断裂：若通过完善X片或CT检查发现有骨折或韧带断裂，恢复时间可能会更长，大约需要6周～12周。
脚扭伤后要注意休息，尽量减少走动以免延长恢复时间，饮食宜清淡，避免过多进食辛辣刺激之物。
总之，脚扭伤后的恢复时间受多种因素影响，不同情况恢复所需时间不同，且扭伤后要做好相应护理。