在月经来潮期间若有腰部酸痛，且状况不太严重，可运用物理疗法来缓解。比如可利用热毛巾、暖宝或暖贴等对腰部进行热敷，以促进腰部血液循环，从而减轻腰痛。要是条件许可，还能前往医院，让推拿理疗医师给腰部做按摩，以降低腰部肌肉紧张程度，缓解症状。然而，倘若腰酸症状较为严重，那就需要在月经结束后到医院做个妇科彩超检查，查看是否患有盆腔炎或者子宫内膜异位症。依据结果再予以相应治疗，如此便能彻底缓解来月经时腰酸痛的症状。
一、月经期间腰部酸痛且不严重的处理方法：
1.热敷：可以用热毛巾、暖宝、暖贴等对腰部进行热敷，这能加快腰部的血液循环，对缓解腰痛有帮助。
2.按摩：条件允许时可找推拿理疗医师按摩腰部，这样能缓解腰部肌肉的紧张状态，进而减轻症状。
二、腰酸症状严重时的处理：
需要在经后去医院做妇科彩超，查看是否有盆腔炎或子宫内膜异位症等问题，然后根据检查结果进行针对性治疗。
总之，对于月经期间的腰部酸痛，要根据具体情况选择合适的方法处理，严重时要及时检查和治疗，以有效缓解症状。