来例假腰酸多是由前列腺素作用、盆腔充血等因素引起。一般来说，部分女性在经期出现腰酸是比较常见的情况。
生理原因导致的腰酸
前列腺素影响： 女性来例假时，子宫内膜会合成并释放较多前列腺素，前列腺素除了会引起子宫收缩促进经血排出外，还可能会导致子宫平滑肌痉挛性收缩，进而引起腰酸。一般这种情况在月经前1 - 2天就可能出现腰酸表现。盆腔充血因素： 月经期间盆腔处于充血状态，盆腔充血会对周围组织产生一定刺激，从而引发腰酸。这种盆腔充血导致的腰酸，在月经来潮后的前几天可能会比较明显。
疾病因素引发的腰酸
子宫内膜异位症： 患有子宫内膜异位症的女性，异位的内膜组织会在盆腔等部位生长，月经期间异位内膜也会出血，刺激周围组织，导致腰酸，而且这种腰酸可能会随着经期延长而逐渐加重，有的女性还可能伴有痛经进行性加重等表现。盆腔炎： 本身有盆腔炎的女性，在月经期间，盆腔原本就有的炎症可能会因为充血等因素而加重，从而导致腰酸症状加重，同时可能还会伴有下腹部疼痛、白带增多等症状。
生活方式导致的腰酸
姿势不当： 如果女性在月经期间长时间站立、久坐或者弯腰劳作等，会影响腰部的血液循环，加重腰酸症状。比如长时间坐着工作，腰部肌肉一直处于紧张状态，加上经期盆腔充血，就更容易出现腰酸。过度劳累： 月经期间身体相对虚弱，如果过度劳累，像进行重体力劳动等，会使腰部肌肉疲劳，进而引发或加重腰酸。例如经期搬重物后，很容易出现明显的腰酸情况。