痛风患者需要严格控制饮食，避免摄入高嘌呤食物。一般来说，痛风患者应避免食用每100克嘌呤含量超过150毫克的高嘌呤食品。
一、肉类相关
动物内脏： 像猪肝、牛肝、鸡肝等动物内脏嘌呤含量很高，每100克猪肝中嘌呤含量可达约297毫克，痛风患者要尽量远离这类食物。红肉： 牛肉、羊肉等红肉相对来说嘌呤含量也不低，过量食用会使体内尿酸水平升高，加重痛风病情。
二、海鲜类
贝类海鲜： 比如生蚝、扇贝等贝类海鲜嘌呤含量较高，每100克生蚝的嘌呤含量能达到约282毫克，痛风患者食用后容易诱发痛风发作。虾类： 小龙虾、对虾等虾类的嘌呤含量也不容小觑，过多食用会对痛风患者的病情产生不利影响。
三、饮品方面
啤酒： 啤酒中含有大量嘌呤，痛风患者饮用后，啤酒中的嘌呤会代谢为尿酸，导致血尿酸水平迅速升高，从而引发痛风急性发作。含糖饮料： 一些含糖的碳酸饮料等，长期大量饮用会影响尿酸的代谢，增加痛风发作的风险。
四、其他高嘌呤食物
部分菌类： 像香菇等菌类食物嘌呤含量也比较高，痛风患者要谨慎食用。豆制品： 虽然豆制品相对动物内脏等嘌呤含量没那么高，但也不宜过量食用，因为其中仍含有一定量的嘌呤，过量食用可能会影响尿酸水平。