五个月宝宝总是摇头的原因包括正常现象、缺钙以及湿疹等，要采取相应处理措施。
一、正常现象：宝宝年纪小，其大脑神经系统与运动系统发育尚不完善，对头部活动的控制能力较弱，从而容易出现摇头情况，这属于正常生理现象，无需过度担忧，随着宝宝逐渐长大，这种情况通常会自行改善。
二、缺钙：因为宝宝缺钙会影响脑神经系统发育，可能导致摇头现象出现。对此，建议家长让宝宝多进食富含钙元素的食物，比如沙丁鱼、牛奶等。必要时，可在医生指导下给宝宝使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。
三、湿疹：若宝宝头部有湿疹，会产生局部瘙痒症状，而宝宝可能无法表达或难以通过搔抓来缓解，就只能通过摇头来表现。家长可以在医生指导下使用维生素B6软膏、硼酸溶液等药物进行治疗。此外，还可能是过敏引起的，必要时需就医处理。
总之，五个月宝宝总是摇头可能有多种原因，要根据具体情况判断并采取合适的应对方法。