五个月宝宝老是摇头，可能有以下几种原因：
1.正常的生理现象：宝宝的前庭功能还没有发育完善，摇头是一种自我安抚的方式。这种情况通常会随着宝宝的成长逐渐消失。
2.皮肤问题：宝宝的头部可能因为出汗、湿疹等原因感到瘙痒，从而通过摇头来缓解不适。
3.缺钙：如果宝宝体内缺钙，可能会导致神经兴奋性增加，出现摇头、多汗、夜惊等症状。
4.耳部感染：耳部感染可能会引起耳部疼痛，宝宝会通过摇头来缓解这种不适。
5.其他：宝宝可能会因为模仿他人、感觉好玩等原因而摇头。
如果宝宝摇头的情况比较频繁，或者伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、睡眠不安等，建议及时带宝宝就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长也要注意保持宝宝的头部清洁，及时更换汗湿的衣物，避免宝宝长时间处于过热的环境中。如果宝宝有缺钙的情况，应在医生的指导下进行补钙。如果宝宝是因为耳部感染而摇头，需要及时进行抗感染治疗。