五个月宝宝老是摇头，可能与以下原因有关。
1.生理现象：宝宝的前庭功能尚未发育成熟，摇头可能是一种自我安抚的方式。此外，宝宝在五个月时可能会开始学习新的技能，如翻身、坐立等，摇头也可能是他们在探索身体运动的一种方式。
2.皮肤问题：宝宝的头皮可能会出现湿疹、痱子等皮肤问题，导致瘙痒，从而引起摇头。此外，宝宝的衣物、枕头等如果不清洁，也可能会刺激皮肤，引起不适。
3.耳部感染：耳部感染是宝宝摇头的常见原因之一。由于五个月的宝宝还不会用语言表达自己的不适，因此可能会通过摇头来缓解耳部的疼痛。
4.缺钙：宝宝缺钙也可能会导致摇头。缺钙会影响宝宝的神经肌肉兴奋性，导致宝宝出现多汗、烦躁、摇头等症状。
5.其他健康问题：如果宝宝除了摇头外，还伴有精神萎靡、食欲不振、抽搐等症状，可能是其他健康问题引起的，如癫痫、脑瘫等。
针对宝宝摇头的情况，家长可以采取以下措施。
1.保持宝宝的头皮清洁，勤洗头，选择温和、无刺激的洗发水。
2.给宝宝选择舒适、透气的衣物和枕头，避免刺激皮肤。
3.注意观察宝宝的耳部是否有分泌物、红肿等异常情况，如果有，及时就医。
4.给宝宝补充维生素D和钙剂，多晒太阳，促进钙的吸收。
5.如果宝宝摇头的情况持续不缓解，或者伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。