五个月宝宝总是摇头的原因包括正常现象、缺钙、湿疹以及可能是过敏等，需对症处理。
一、正常现象：五个月的宝宝年纪尚小，其大脑神经系统以及运动系统发育可能还不够成熟，对头颈部肌肉的控制能力较弱，所以容易出现摇头这种情况，这属于正常的生理现象，无需过度担忧，通常随着宝宝逐渐长大，这种情况会自行改善。
二、缺钙：宝宝若是缺钙，会对脑神经系统的发育产生影响，可能就会导致宝宝摇头。对此，建议家长让宝宝多进食富含钙元素的食物，比如沙丁鱼、牛奶等。必要时，可在医生指导下给宝宝使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行补钙治疗。
三、湿疹：若宝宝头部有湿疹，会引发局部瘙痒症状，而宝宝可能无法准确表达或通过搔抓来缓解瘙痒，便只能通过摇头的方式来体现。这时家长可在医生指导下使用维生素B6软膏、硼酸溶液等药物对湿疹进行治疗。
四、过敏：也可能是过敏导致宝宝总是摇头，必要时需就医进行相应治疗。
总之，当发现五个月宝宝总是摇头时，要仔细观察和分析原因，以便采取合适的处理措施。如果不确定原因或宝宝摇头伴有其他异常表现，应及时就医检查和诊断。