宝宝火气重时，可以食用以下食物来降火：
1.梨：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，对肺热咳嗽、咽干喉痛等症状有很好的缓解作用。可以将梨去皮去核，切成小块，加入适量的水煮熟，然后给宝宝食用。
2.西瓜：西瓜有清热解暑、除烦止渴、利尿降压等功效，对暑热烦渴、小便不利等症状有很好的缓解作用。可以将西瓜榨汁，或者直接给宝宝食用西瓜瓤。
3.黄瓜：黄瓜有清热解毒、利水消肿、生津止渴等功效，对热病口渴、水肿尿少等症状有很好的缓解作用。可以将黄瓜洗净，切成小块，加入适量的水煮熟，然后给宝宝食用。
4.苦瓜：苦瓜有清热解毒、明目降压、降糖等功效，对热病烦渴、目赤肿痛、高血压等症状有很好的缓解作用。可以将苦瓜洗净，切成小块，加入适量的水煮熟，然后给宝宝食用。
5.绿豆：绿豆有清热解毒、消暑利水等功效，对暑热烦渴、水肿尿少等症状有很好的缓解作用。可以将绿豆洗净，加入适量的水煮熟，然后给宝宝食用。
需要注意的是，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此在给宝宝添加辅食时，应该选择易消化的食物，并且要适量食用，避免引起消化不良。另外，如果宝宝的火气重症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。