经常腰两侧隐隐作痛，可能与以下原因有关：
1.腰肌劳损：长期从事重体力劳动、久坐久站或坐姿不良，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，引起腰肌劳损，出现腰部两侧隐痛。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可导致腰部两侧隐痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部剧烈疼痛，常伴有血尿。
5.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，可导致腰部两侧隐痛，并伴有白带异常、下腹坠胀等症状。
6.其他：如肾虚、腰椎肿瘤等，也可引起腰部两侧隐痛。
如果经常出现腰两侧隐隐作痛，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
2.适量运动，如游泳、瑜伽等，可增强腰部肌肉力量。
3.注意腰部保暖，避免受寒。
4.避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.保持心情舒畅，避免情绪紧张。