脸上老起痘痘的原因及解决方法如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神紧张、压力过大，可能导致内分泌失调，引起激素分泌异常，从而出现痘痘。此外，女性在月经前后，体内激素水平变化，也可能导致痘痘加重。
2.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过多，容易导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。如果皮肤清洁不彻底，或者使用了过于油腻的护肤品，也可能加重痘痘问题。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染是导致痘痘的常见原因之一。这种细菌会分解皮脂腺分泌的皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症反应，从而出现痘痘。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能导致内分泌失调，从而加重痘痘问题。此外，牛奶、奶制品等也可能加重痘痘。
5.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
6.其他因素：使用劣质化妆品、避孕药、某些药物等，也可能导致痘痘问题。
解决方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和、清洁力强的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响内分泌。
4.缓解压力：保持良好的心态，避免长期精神紧张和压力过大。
5.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
6.就医治疗：如果痘痘问题比较严重，可以在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和痘痘情况都不同，因此解决方法也可能有所不同。如果痘痘问题持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，在治疗过程中，应避免自行挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。