月经量少在很多女性中存在，若病情不严重可通过饮食调理缓解，以下这些汤有改善作用：
一、益母草乌鸡汤。先准备好茯苓、益母草、黄芪、乌鸡、当归等食材，一同放入锅中加水煮炖，炖熟后加入适量调料，连汤带肉一起食用。此汤中的茯苓具有利水渗湿等功效；益母草可活血调经等；黄芪能补气升阳等；乌鸡有滋阴清热等作用；当归能补血活血等。
二、羊肉生姜当归汤。做法简单，备好生姜、当归、羊肉加水炖熟，放盐搅匀后直接食用。其中生姜可解表散寒等；当归能调经止痛等；羊肉可温中补虚等。
三、黑木耳大枣汤。把黑木耳、大枣、红糖放一起炖约半小时，炖好后汤和食材一起吃，每天早晚各一次，长期吃效果更佳。这里的黑木耳有一定的营养价值；大枣能补中益气等；红糖可益气补血等。
总之，对于月经量少的女性来说，这些汤品可以起到一定的调理作用，但如果症状严重，还需及时就医诊治。同时，在饮食调理过程中，也应结合自身实际情况合理选择。