月经量少可以尝试喝一些红糖水、玫瑰花茶、益母草茶等，可能会在一定程度上有所改善，但如果长期月经量少，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。具体分析如下：
1.红糖水：性温，有补中缓肝、活血通络的作用，可以在一定程度上促进血液循环，使月经量增多。
2.玫瑰花茶：玫瑰花性温，有疏肝理气、活血化瘀的作用，可以在一定程度上改善月经量少的症状。
3.益母草茶：益母草性微寒，有活血调经、清热解毒的作用，可以在一定程度上促进血液循环，使月经量增多。
需要注意的是，月经量少的患者在治疗期间需要注意保暖，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒、花椒等。可适当食用一些温热、补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。