身上长包且很痒，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤过敏：如果接触到过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会导致皮肤过敏，出现包块和瘙痒。此外，气候变化、紫外线照射等也可能引发皮肤过敏。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤长包和瘙痒。例如，疖子、脓疱疮、水痘、带状疱疹等。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可导致皮肤红肿、起包、瘙痒。湿疹多由遗传、过敏等因素引起，而皮炎可能与接触性皮炎、神经性皮炎等有关。
4.寄生虫感染：疥螨感染可引起疥疮，导致皮肤瘙痒和丘疹。此外，虱子、跳蚤等寄生虫也可能引起皮肤瘙痒和包块。
5.其他原因：蚊虫叮咬、昆虫蜇伤、自身免疫性疾病、系统性疾病等也可能导致身上长包且痒。
针对身上长包且痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使瘙痒加重。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂或紧身衣物。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
治疗方法包括：
1.外用药物：如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等，可缓解瘙痒和炎症。
2.口服药物：根据病因和症状，可能会开具抗组胺药、抗生素、抗病毒药物等。
3.光疗：对于某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病等，可能会采用紫外线光疗。
4.其他治疗：在医生的指导下，可能还会进行局部注射、湿敷等治疗。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤问题可能需要不同的治疗方法。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。同时，如果症状严重或伴有其他不适，应尽快就医。