根据你提供的信息，可能是皮肤过敏导致的湿疹或荨麻疹，也可能是感染引起的皮肤疖肿或痈等，为了你的健康，建议及时就医，以下是一些就医前的建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.避免过敏原：如果你知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触。
4.饮食注意：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5.穿着宽松：穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
6.记录症状：记录皮疹的发生时间、部位、大小、形状、颜色、瘙痒程度等，以便向医生描述。
7.携带相关物品：携带病历、检查报告、药物等，方便医生了解病情。
8.如实告知医生：在就医时，应如实告知医生自己的症状、病史、过敏史等，以便医生做出正确的诊断和治疗。
9.遵循医嘱：在治疗过程中，应严格遵循医生的建议，按时用药、复诊，注意饮食和生活习惯。
总之，皮肤长包还很痒是一种常见的症状，但也可能是一些严重疾病的表现，因此需要引起重视，及时就医，以便明确诊断，采取合适的治疗措施。