来月经时是可以喝银耳汤的。银耳味甘淡、性平，归肺、胃、肾经，有着润肺生津、滋阴养肺、益气安神、强心健脑等诸多作用。银耳汤包含丰富的蛋白质、脂肪，还有多种氨基酸以及钙、铁、硒等矿物质，能够补充生理期流失的营养元素，营养价值颇高。具体来说：
一、银耳中含有酸性多糖类物质，能增强人的免疫力，同时可提升人体抗肿瘤的能力。
1.免疫力提升：酸性多糖类物质可以刺激免疫系统，促使其更有效地发挥作用，帮助身体抵御各种病原体的侵袭。
2.抗肿瘤作用：通过一些特定的机制，可能对肿瘤细胞的生长和扩散起到一定的抑制作用。
二、银耳中含有丰富的天然植物性胶质，长期服用既能润肤，又能在一定程度上去除面部雀斑，改善生理期的肌肤状态。
1.润肤效果：可以增加皮肤的水分和弹性，使皮肤更加光滑细腻。
2.祛斑作用：有助于减少雀斑的形成和淡化已有的雀斑。
三、银耳中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，减少胃肠道对脂肪的吸收，从而发挥减肥的功效。
1.促进胃肠蠕动：让食物更顺畅地通过胃肠道，减少便秘等问题。
2.减少脂肪吸收：有助于控制体重和维持健康的体型。
四、银耳还能提高肝脏的解毒能力，起到一定程度的保肝作用。
患者在月经期间适当服用银耳汤能改善身体状况，日常适量食用，有助于提升身体抵抗力，也能在一定程度上改善失眠、食欲不佳等症状。但要注意，银耳汤不可久放，也不可冷冻，久放会导致营养成分流失，冷冻的银耳汤会刺激子宫，所以建议患者做好后趁热服用。
总之，银耳汤对于生理期女性有一定益处，但食用时需注意相关事项。