一只眼睛胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、青光眼、虹膜炎等，这些疾病可能导致眼睛炎症、眼压升高等，引起胀痛感。
2.用眼过度：长时间使用电脑、手机或近距离阅读等，可能导致眼睛疲劳、干涩，进而引起胀痛。
3.眼部受伤：眼部受到撞击、挤压或外伤等，可能导致眼部组织损伤，引起胀痛。
4.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题，可能导致眼睛过度调节，引起胀痛。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、颈椎病等，也可能引起眼部不适，包括胀痛。
6.其他原因：长期佩戴隐形眼镜、环境因素（如干燥、空气污染）等也可能引起眼睛胀痛。
如果眼睛胀痛持续时间较长、伴有视力下降、眼红、分泌物增多、头痛等症状，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、过度疲劳，保持眼部清洁，避免受伤。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。