发烧时进行物理降温的方法有以下几种：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、手腕、小腿上，这些部位血液循环丰富，通过冷敷可以达到降温的效果。
2.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤，特别是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。
3.使用退热贴：将退热贴贴在额头或太阳穴上，也可以起到降温的作用。
4.酒精擦浴：酒精擦浴是一种传统的物理降温方法，但由于酒精可能通过皮肤吸收，引起不良反应，目前已经不推荐使用。
5.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
6.通风散热：保持室内空气流通，避免穿着过多衣物，有利于热量散发。
7.冰毯、冰帽：对于高热患者，可以使用冰毯、冰帽等降温设备，降低体温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果发烧持续时间较长或体温较高，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在进行物理降温时，应注意保暖，避免着凉。对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的降温方法。