怀孕时有些事情是不能做的，比如避免接触有害物质。一般来说，孕妇应避免长时间接触含有铅、汞等重金属的环境，因为这些有害物质可能会通过胎盘影响胎儿发育。
避免接触有害物质
化学有害物质： 孕妇要远离含有苯、甲醛等化学物质的环境。比如新装修的房子，如果没有充分通风散味，其中的甲醛可能会对胎儿造成不良影响，建议新装修后至少通风3 - 6个月再考虑入住。放射性物质： 孕期应避免进行不必要的X光等放射性检查。如果因病情需要必须做检查，要做好腹部的防护措施，因为过量的辐射可能导致胎儿畸形等问题。
不要剧烈运动
高强度运动： 怀孕后不宜进行像快跑、激烈的球类运动等高强度运动。过度剧烈的运动可能会引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。一般孕妇可以选择较为温和的运动，如孕妇瑜伽，但是也要在专业人士指导下进行。长时间弯腰或下蹲： 长时间弯腰或下蹲会增加腹部压力，对子宫造成不良影响，容易引发宫缩，所以孕妇要尽量避免长时间保持这种姿势。
谨慎用药
禁用药物： 很多药物会对胎儿产生影响，像抗生素中的四环素类药物，在孕期是禁用的，它可能会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。还有一些激素类药物，也不能随意使用，必须在医生的严格评估下才能使用。需谨慎使用的药物： 一些感冒药等非处方药，孕妇也不能自行随意服用。比如常见的含有阿司匹林成分的感冒药，孕期服用可能会对胎儿产生不良影响，如有身体不适需要用药，一定要咨询医生，由医生选择对胎儿影响最小的药物。
不要熬夜
熬夜的危害： 孕妇长期熬夜会打乱自身的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。这可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿发育迟缓等问题。一般建议孕妇保证每天7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于孕妇自身和胎儿的健康。