怀孕后，为了自身及胎儿健康，有些事情不能做，具体如下：
1.避免接触有害物质：怀孕后，应避免接触化学物质、辐射、噪声等有害物质，这些物质可能会对胎儿的发育造成影响。
2.避免感染：怀孕后，应注意个人卫生，避免感染病毒、细菌等病原体。应勤洗手，避免接触感染源，避免去人多拥挤的地方。
3.避免剧烈运动：怀孕后，应避免剧烈运动，如跑步、游泳、跳绳等。可以选择散步、瑜伽等适量的运动。
4.避免吸烟和饮酒：怀孕后，应避免吸烟和饮酒，这些物质可能会对胎儿的发育造成影响。
5.避免自行用药：怀孕后，如需用药，应在医生的指导下使用，避免自行用药。
6.避免情绪波动：怀孕后，应保持良好的情绪，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力。
7.避免性生活：怀孕前3个月和后3个月应避免性生活，以免引起流产或早产。
8.定期产检：怀孕后，应按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。