耳鸣是一种常见的耳部症状，可能由多种原因引起，如噪音暴露、耳部感染、耳垢堵塞、高血压、糖尿病等。按摩可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣症状，但并不能治愈所有原因引起的耳鸣。以下是一些按摩缓解耳鸣的小妙招：
1.按摩耳周穴位：用双手拇指和食指捏住耳垂，轻轻揉捏，然后向上提拉耳垂10-20次。接着，用双手食指分别按压耳屏，按压后突然放开，连续做10-20次。最后，用双手掌心按压耳后，按压后突然放开，重复10-20次。
2.按摩风池穴：风池穴位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。按摩风池穴可以缓解颈部和头部的紧张，改善血液循环，从而减轻耳鸣症状。用双手拇指按压风池穴，顺时针方向旋转按摩10-20次。
3.按摩听会穴：听会穴位于面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。按摩听会穴可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣症状。用双手食指按压听会穴，顺时针方向旋转按摩10-20次。
4.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以调节身体的气血运行，缓解疲劳和压力，从而减轻耳鸣症状。用双手拇指按压涌泉穴，顺时针方向旋转按摩10-20次。
需要注意的是，按摩缓解耳鸣的效果因人而异，如果耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的耳部检查和治疗。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度用力，以免损伤耳部组织。如果有耳部疾病或其他健康问题，应在医生的指导下进行按摩。