手上很痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如某些化学物质、植物、金属等，或食用某些食物，可能导致手部皮肤过敏，引起瘙痒。避免接触过敏原，使用温和的清洁剂，涂抹抗过敏或止痒药膏，如皮炎平、肤轻松等。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起水疱等。保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激，使用湿疹专用的药膏或乳液，如派瑞松、百多邦等。
3.真菌感染：手部感染真菌，如手癣、足癣等，也会引起瘙痒。保持手部清洁，勤洗手，避免与他人共用毛巾、手套等物品，使用抗真菌药物，如达克宁、克霉唑等。
4.疥疮：由疥螨引起的传染性皮肤病，常发生在手指缝、手腕、腋窝等部位，夜间瘙痒加剧。注意个人卫生，勤换衣服、被褥，使用硫磺软膏等药物治疗。
5.其他：手部干燥、银屑病、扁平苔藓等也可能导致手部瘙痒。保持手部湿润，使用保湿霜，避免搔抓，以免加重症状。如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、水疱、脱屑等，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。