保护眼睛恢复视力的方法包括日常护理、佩戴眼镜以及进行准分子激光手术等，需到医院眼科检查。
一、日常护理：
1.避免在光线昏暗环境中读书学习，这是因为昏暗光线会对眼睛造成较大负担，容易引发视疲劳等问题。
2.注重增加户外活动时间，让眼睛多接触自然光线，这样有助于放松眼部肌肉，对预防眼部疲劳很有帮助。
二、佩戴眼镜：
1.可选择佩戴框架眼镜来进行矫正，其较为方便且能有效改善视力。
2.角膜塑形镜也是一种方式，它不仅能纠正视力，还对预防度数加重有一定作用。
三、准分子激光手术：
通常利用准分子激光对角膜进行切削，从而改变角膜曲率，以此来矫正近视或远视等视力问题。
此外，还存在其他治疗方法，如全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、人工晶状体植入术等，在选择时务必挑选正规的医疗机构。总之，保护和恢复视力的方法多样，要根据自身实际情况选择合适的方式，并在专业人士指导下进行。