轻轻擤鼻涕就流血，可能是多种原因引起的。比如鼻黏膜干燥，在秋冬季节，空气湿度较低，大约有30% - 40%的人会出现鼻黏膜干燥的情况，此时鼻黏膜变得脆弱，轻轻擤鼻涕就容易导致出血。
鼻腔局部因素
鼻黏膜干燥： 如前面所说，秋冬季节空气干燥，或者长期处于空调房间、暖气环境中，都会使鼻腔水分流失，鼻黏膜干燥，血管容易破裂出血。还有长期用力擤鼻、挖鼻等不良习惯，也会损伤鼻黏膜，导致擤鼻涕时出血。鼻部炎症： 像急性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等。以干燥性鼻炎为例，患者鼻黏膜腺体分泌减少，鼻黏膜干燥、变薄，血管易于破裂，轻轻擤鼻涕就可能引发出血。急性鼻炎多由病毒感染引起，炎症刺激鼻黏膜，使其充血肿胀，也容易导致出血。
全身因素
高血压： 血压过高时，鼻腔内小血管压力增大，容易破裂出血。尤其是血压控制不稳定的高血压患者，当血压波动时，轻轻擤鼻涕这种动作可能就会诱发鼻出血。一般来说，收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg就属于高血压范畴，这类人群要特别注意。血液系统疾病： 例如血小板减少性紫癜、白血病等。血小板减少性紫癜是由于血小板数量减少或功能异常，导致凝血功能障碍，容易出现鼻出血；白血病患者骨髓造血功能异常，血小板生成减少，也会有鼻出血的表现，而且往往出血量可能较多，不易止住。
环境因素
长期处于污染严重的环境中，空气中的有害颗粒、化学物质等会刺激鼻黏膜，损伤鼻黏膜的正常结构和功能，使得鼻黏膜更容易出血。比如在工业污染区生活的人，比生活在清洁环境中的人发生轻轻擤鼻涕就出血的概率要高一些。另外，气压的急剧变化，如从高空迅速下降，也可能导致鼻腔血管破裂出血。