一觉醒来眼睛疼可能由上火、结膜炎、麦粒肿等原因导致，需就医明确病因后对症治疗。具体如下：
一、上火：
1.一觉醒来眼睛疼可能因上火引起，还可能伴有牙龈肿痛、吞咽困难等表现。
2.治疗上，患者可在医生指导下服用清热的药物，比如清热解毒口服液、牛黄解毒丸等。
二、结膜炎：
1.一觉醒来眼睛疼也可能是结膜炎所致，可能还会有流泪、视力减退等情况。
2.患者可遵医嘱使用头孢克肟分散片、氟康唑滴眼液等药物进行治疗。
三、麦粒肿：
1.这种情况还可能是麦粒肿引起，同时可能有眼皮红肿、发热等表现。
2.患者可在医生指导下使用消炎药物进行治疗，如盐酸金霉素眼膏、红霉素眼膏等。
治疗期间，患者要注意保持眼睛清洁，并且饮食宜清淡，这样有助于身体恢复。总之，当出现一觉醒来眼睛疼的情况时，要及时就医检查和治疗，同时注意相关护理。