一觉醒来眼睛疼，可能与以下原因有关。
1.用眼过度
长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳、干涩，从而引起疼痛。
2.眼部感染
如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可导致眼睛疼痛、红肿、分泌物增多等。
3.眼部外伤
睡觉时不小心压迫或碰撞到眼睛，可引起眼部组织损伤，导致疼痛。
4.眼压升高
如青光眼，可导致眼压升高，引起眼睛胀痛、视力下降等。
5.其他原因
干眼症、虹膜炎、眶上神经痛等也可能导致眼睛疼痛。
如果眼睛疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、红肿、分泌物增多等，应及时就医，进行相关检查，如视力检查、眼压测量、眼部B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意用眼卫生，避免长时间用眼，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，应注意眼部清洁，避免感染。如果眼睛出现不适，应及时就医，避免延误病情。