睡一觉起来眼睛疼，可能与以下原因有关。
用眼过度
长时间使用电脑、手机或阅读等，可导致眼睛疲劳、干涩和疼痛。
眼部感染
如结膜炎、角膜炎等，可引起眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
眼部外伤
睡觉时不小心碰到眼睛，或被异物刺伤，可导致眼部损伤和疼痛。
干眼症
泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干燥、疼痛、异物感等。
青光眼
眼压升高可引起眼睛胀痛、视力下降等症状，严重者可导致失明。
其他
高血压、糖尿病、三叉神经痛等疾病也可能引起眼睛疼痛。
如果睡一觉起来眼睛疼，建议及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点。
保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
注意休息，避免过度用眼。
饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
按照医生的建议使用眼药水或眼药膏。
定期复查，关注眼部健康。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛疼痛，应及时就医，以免延误病情。