左手手腕疼痛在排除受伤因素后，可能是过度劳累导致的肌肉劳损，也可能是腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、骨质增生等情况引起，此外神经根型颈椎病也可能引发左手手腕疼痛。若休息后无改善，应及时就医明确病因并对症治疗，以防病情加重。以下是具体分析：
一、肌肉劳损：
1.如果近期手腕过度使用，反复进行同一动作，过度劳累使肌肉受到损伤，就会导致疼痛。
二、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：
1.常见于长期、快速、过度用力使用腕关节的人群，如电脑打字员、举重运动员等。
2.因慢性劳损导致乳酸过度堆积，引发炎性物质渗出，使得肌腱肿大，活动时肌腱强行挤过狭窄的韧带而产生疼痛，这种情况在经常使用左手的人身上更易发生。
三、腕管综合征：
1.由于左手腕管内正中神经受压，在弯曲或用力时容易出现疼痛。
四、关节炎：
1.包括化脓性关节炎、类风湿关节炎、痛风累及腕部引起的关节炎等。
2.关节内存在炎症反应，均能引发疼痛现象。
五、骨质增生：
1.若患有骨质增生，其关节软骨退变、磨损，关节边缘骨赘形成，因关节面摩擦，初期会有轻微疼痛，之后逐渐加剧。
六、神经根型颈椎病：
1.患有神经根型颈椎病时，可压迫或刺激左侧臂丛神经，并放射至左手手腕，导致左手腕疼痛。
此外，也有可能是之前发生了轻微的扭伤或挫伤，当时未引起患者注意且无症状表现，未及时处理，之后出现疼痛才被察觉。
总结：左手手腕疼痛的原因多样，需要仔细分辨，及时就医明确具体原因以便进行针对性治疗。