手腕突然疼痛但没有受伤，可能是由以下原因引起：
1.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致手腕关节炎症和疼痛。
2.腱鞘炎：手腕部的腱鞘发生炎症，常见于频繁使用手部的人群，如键盘手、钢琴家等。
3.神经病变：正中神经、桡神经或尺神经等受压或受损，可能导致手腕部麻木、疼痛。
4.滑膜炎：手腕滑膜发生炎症，可引起疼痛和肿胀。
5.痛风：尿酸盐结晶沉积在手腕关节，可引发痛风性关节炎，导致疼痛。
6.其他原因：如感染、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能引起手腕疼痛。
如果出现手腕突然疼痛，且没有受伤，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手腕，减少手部活动。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在手腕上，每次15-20分钟，每天数次。
3.压迫：使用弹性绷带包扎手腕，可减轻肿胀。
4.抬高：将手腕抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
需要注意的是，自行治疗可能无法解决根本问题，且某些潜在的疾病可能需要进一步的检查和治疗。因此，及时就医并遵循医生的建议是至关重要的。