临床上对于落枕会疼几天并没有确切说法，因为个体情况存在差异。参考临床病例，部分人落枕可能疼3天左右，疼痛症状会逐渐缓解。落枕即失枕，指颈部突然疼痛、活动受限等，也叫急性单纯性颈项强痛。其发生可能与睡眠姿势不当、颈部负重过度、枕头高低不合适等有关，多数人会出现疼痛、肌肉僵硬等症状。
一、落枕后的护理与恢复时间
1.一般情况下，出现落枕可遵医嘱进行热敷、局部轻度按摩等护理，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而改善疼痛症状，通常落枕疼3天左右可逐渐恢复。
(1)个别人症状较轻且护理措施到位，恢复时间可能相对缩短，可能落枕疼1天左右。
(2)少部分人疼痛稍严重或未进行护理，恢复时间可能相对延长，可能疼7天左右才恢复。
二、日常生活注意事项
在日常生活中要注意避免颈部着凉，避免长时间低头，睡觉过程中注意睡眠姿势，选择合适枕头，以缓解落枕症状。
总之，落枕后的疼痛持续时间因人而异，通过合适的护理和注意日常事项，有助于缓解症状和促进恢复。