孕妇前期可以吃猕猴桃。猕猴桃富含多种营养成分，对孕妇前期的身体有诸多益处。
猕猴桃的营养成分优势
维生素含量高：猕猴桃是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃中维生素C含量约为62毫克，孕妇前期适量食用猕猴桃，能补充身体所需的维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收等。富含矿物质：它还含有钾、镁等矿物质，钾有助于维持孕妇体内的电解质平衡，镁对孕妇的神经系统和肌肉功能有一定的调节作用。
食用猕猴桃的注意事项
过敏情况需留意：如果孕妇本身是过敏体质，以前对猕猴桃有过敏史，那么在前期要谨慎食用猕猴桃。一旦食用后出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏症状，应立即停止食用并就医。食用量要适度：虽然猕猴桃营养好，但也不能过量食用。每天吃1 - 2个即可，因为过量食用可能会引起肠胃不适，如腹泻等。
与其他水果的搭配建议
可与香蕉搭配：香蕉富含钾元素，和猕猴桃搭配食用，能进一步帮助孕妇维持身体的电解质平衡。但同样要注意适量，每天香蕉吃1 - 2根即可。避免与某些食物同吃：孕妇前期吃猕猴桃时，要避免同时食用黄瓜、动物肝脏等。因为黄瓜中的分解酶会破坏猕猴桃中的维生素C，动物肝脏中的铜、铁离子会加速维生素C的氧化，降低其营养价值。