孕妇适量吃猕猴桃的相关要点：
一、用量建议：每天100克（约2个）。
二、营养价值：
1.维生素含量高，特别是维生素C，能清除自由基，促进新陈代谢。
2.含有可溶性膳食纤维，有助于润肠通便。
3.所含果酸可刺激消化液分泌，增进食欲，对辅助缓解孕妇妊娠反应有一定作用。
三、食用方式：可直接吃或榨汁喝。
四、食用禁忌：
1.不可多吃。
2.不宜与螃蟹、动物肝脏等同食，会降低营养价值。
3.胃酸分泌过多者应慎吃，因其含果酸较多。
4.糖尿病患者慎食，因其含糖量较高。
五、其他注意事项：
1.孕妇应注意不可做剧烈运动，不可过度劳累，要保持情绪舒畅。
2.平时应避免接触有毒有害物质，尽量处于空气清新的环境中。
总之，孕妇可以适量食用猕猴桃以获取其营养，但要注意相关的食用方式和禁忌，同时在生活的其他方面也要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。