脚后跟长骨刺可通过多种方式治疗，包括物理治疗、理疗治疗、药物治疗、手术治疗等。出现该症状的患者应及时前往医院骨科检查，明确病因后对症治疗，具体如下：
一、物理治疗：
1.可利用支具或外固定器适当固定，必要时拄拐，让关节处于功能位休息，这样能避免骨刺加重。
2.要注意避免长时间站立和行走，同时适当进行运动。
二、理疗治疗：
1.当骨刺较严重引发疼痛或活动受限时，可在专业医师指导下进行烤电、针灸、按摩等理疗，通常可缓解症状。
三、药物治疗：
1.症状较重时，可配合药物治疗，局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
2.如果疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等进行止痛。
3.还可服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等，能改善关节炎症、调节软骨代谢、减轻关节疼痛。
四、手术治疗：
1.若保守治疗无效且疼痛加重，可行关节镜下骨刺切除、软骨修复、微骨折手术等。
总之，骨刺患者早期及时发现并在医生指导下尽早干预，可有效减缓病情进展。若症状严重或因病理原因引起，则需前往医院做相关检查。