脚后跟长骨刺可通过多种方式治疗，包括物理治疗、理疗治疗、药物治疗、手术治疗等。患者出现该症状应及时去医院骨科做相关检查以明确病因，再根据不同原因对症治疗，具体如下：
一、物理治疗
1.可利用支具或外固定器适当固定，必要时拄拐，让关节处于功能位休息，这样能避免骨刺加重。
2.要注意避免久站、久行，同时应适当运动。
二、理疗治疗
如果骨刺较为严重，引发了疼痛或活动受限，可在专业医师指导下进行烤电、针灸、按摩等理疗，通常能缓解症状。
三、药物治疗
症状较重时可配合药物治疗，局部可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，若疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等进行止痛。还可服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等，能改善关节炎症、调节软骨代谢、减轻关节疼痛。
四、手术治疗
若保守治疗无效且疼痛加重，可行关节镜下骨刺切除、软骨修复、微骨折手术等。对于脚后跟长骨刺的患者，早期及时发现并在医生指导下进行干预，能有效减缓病情进展。如果症状严重或由病理原因引起，需前往医院进行相关检查。
总之，针对脚后跟长骨刺的情况，应根据具体状况选择合适的治疗方法，以达到较好的治疗效果。