脚后跟骨刺出现疼痛的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗，若情况未缓解需及时就医。
一、物理治疗：
1.理疗：在医生指导下对疼痛局部进行理疗，比如热敷，可促进血液循环，缓解疼痛；轻柔的按摩能放松局部肌肉；频谱照射等手段也有助于改善症状。
2.其他方式：还包括如特定电磁波谱等物理治疗方法。
二、药物治疗：
1.外用药物：常用有中成药的金黄膏，西药的双氯芬酸凝胶等。
2.口服药物：非甾体类抗炎镇痛药双氯芬酸可缓解疼痛；活血化瘀、消炎止痛的中成药如骨伤复原丸、金龙丸等也可使用。但任何药物使用均应严格遵循医嘱。
三、手术治疗：当脚后跟骨刺引发明显疼痛且影响足部负重活动时，应及时就医，在医生建议下选择手术治疗，切除骨刺以缓解足跟部疼痛症状。
脚后跟骨刺出现疼痛的注意事项：
1.日常穿着：走路时多穿厚底软鞋，可减轻足跟部位的挤压和震荡，防止疼痛加重。
2.及时就医：若疼痛症状严重，应及时就医，进一步检查并对症治疗。
总之，对于脚后跟骨刺疼痛，可根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意相关事项。