吃一点东西胃就胀得难受，可能由消化不良、胃肠胀气、进食速度过快所导致，需根据自身情况进一步就医诊治。
具体原因如下：
一、消化不良：由于肠胃功能不佳，吃进的食物无法良好地消化吸收，从而出现胃胀情况。肠胃不能有效地分解和处理食物，食物在胃内积聚，产生气体，进而导致胃胀不适。
二、胃肠胀气：胃肠胀气是指各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等而导致的一类统称。主要表现就是吃一点东西就胃胀。这可能是因为胃肠道的正常蠕动受到影响，气体不能顺利排出或被吸收。
三、进食速度过快：本身肠胃不好，再加上进食过快，会使食物不能很好地被消化吸收，进而出现胃胀现象。快速进食时，可能会吞咽过多空气，同时也不利于肠胃充分消化食物。
吃一点东西胃就胀得难受的注意事项有：
1.饮食方面：要少吃寒凉生硬的食物，多选择软的易于消化的食物。日常可以多吃山楂、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、酸奶等，这些食物都能有效促进胃肠道蠕动，帮助排便。
2.情绪调节：对于多数腹胀患者来说，可以通过运动、旅游等方式来调节情绪、缓解压力，同时还能转移注意力。
总之，当出现吃一点东西就胃胀难受的情况时，要注意从饮食、情绪等方面进行调整，若情况持续或加重，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。