哺乳期堵奶有硬块，可通过以下方法快速解决：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮，有助于疏通乳腺，缓解硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以减少乳头损伤和避免吞咽空气。
3.冷敷或热敷：在哺乳前，可以用冷敷来减轻乳房疼痛和肿胀。哺乳后，用热敷来促进血液循环，缓解硬块。但要注意避免在乳头和乳晕上冷敷或热敷。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩硬块部位，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助排出乳汁。
5.避免乳头受伤：如果乳头有破损或疼痛，应及时治疗，以免感染加重堵奶。
6.穿戴合适的胸罩：选择宽松、舒适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。
7.保持良好的生活习惯：多喝水，注意休息，避免过度劳累和压力。
8.就医治疗：如果堵奶严重，硬块无法缓解，或出现发热、疼痛加剧等症状，应及时就医，医生可能会给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在处理哺乳期堵奶问题时，应遵循正确的方法和原则，如果问题持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的哺乳习惯和生活方式，有助于预防堵奶的发生。