月经仅来了1天就结束了，常见原因包括排卵期出血、着床出血以及其他一些异常情况，比如内分泌紊乱、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等，需要明确具体病因后再进行相应处理。
一、排卵期出血：这是由于雌激素水平出现波动，导致子宫内膜脱落而产生的短暂阴道出血，并非真正的月经，同时可能伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛感。建议进行排卵试纸检测以及基础体温测定来辅助判断。
二、着床出血：当受精卵着床时可能会有少量阴道出血现象，并伴有腹痛，容易被误认为是月经来了1天就停止了，此时应该进行血HCG检查，以确定是否怀孕。
三、其他异常：
1.内分泌紊乱：可能引起月经不调，表现为月经周期缩短、月经量减少等，可能还会伴有腹痛、头晕、经前烦躁、紧张、多梦等症状，可通过相应的激素检查来明确。
2.卵巢功能减退：也会导致月经异常，可借助超声等检查来诊断。
3.甲状腺功能异常：同样能影响月经，需进行相关检查确定。
总之，当出现月经只来1天就没了的情况时，要及时就医，通过相关检查明确原因，并根据具体情况选择对应的治疗方式，在日常生活中也要保持精神愉快，学会自我减压等。