一般而言，怀孕时可通过吃一些食物来降火，像牛奶、西瓜、大豆、草莓、苦瓜、西红柿等。但孕期通常不适合用药物降火。
一、牛奶：
中医觉得牛奶性微寒，能够凭借滋阴、解热毒来实现降火作用。并且牛奶中约有70%左右的水分，还能补充孕期人体在夏季因大量出汗而流失的水分。需注意不可将牛奶冻成冰块后食用，不然很多营养成分会遭到破坏。
二、西瓜：
西瓜性凉，食用后可降火，且含有丰富的钾盐，能弥补人体因大量出汗而造成的钾盐缺乏。不过要注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
三、大豆：
大豆在滋阴、降火的同时，还能补充因高温而被大量消耗的蛋白质。
四、草莓：
草莓不但美味，还有药用价值。中医认为它具有降火功效，能起到清暑、解热的作用。
五、苦瓜：
苦瓜味苦，性寒，归脾、胃、心、肝经。苦瓜具有清热、降火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、治疗痈的功效。
六、西红柿：
西红柿尽管四季都有，但在夏季最为多见、最甜且营养也最丰富。它同样能够清热解毒、平肝降火。
若患者症状严重，建议及时前往医院就诊，并在医生指导下进行规范治疗。
关键点总结：怀孕降火可选择食物，如牛奶、西瓜、大豆等，牛奶滋阴解热毒且补水分，西瓜性凉补钾盐但冰箱存放勿超3小时，大豆滋阴降火并补充蛋白质，草莓清暑解热，苦瓜有多种功效，西红柿清热解毒平肝降火，症状严重需及时就医。