性生活在一定程度上对减肥排毒有一定益处，不过这一效果因人而异，个体差异较大。
一、性生活时，人的心跳会加快，血压会上升，呼吸幅度会增大，同时还会燃烧较多卡路里，确实有一定减肥效果，所以说性生活能起到排毒减肥的作用。但要注意必须是适当且合理地进行性生活，因为过度性生活会对人造成伤害。
二、性生活对于每个人的减肥排毒效果各不相同，有的人可能消耗的能量较多，有的人可能消耗的能量较少。所以不能单纯依靠性生活来减肥，而应探寻自身肥胖的具体原因，进而改变自身习惯。比如减肥应做到少吃多动，尽可能降低日常进食的热量，做到低油低盐低糖，把精细化主食换成一部分粗粮，还要养成规律运动的好习惯。
减肥的关键在于坚持，建议大家一旦开始就要坚持到减肥成功。
总之，性生活对减肥排毒有一定作用，但效果因人而异且不可过度依赖，同时减肥要采取科学合理的方式并坚持不懈。