通常来说，湿气重时喝以下几种茶比较好：一是红豆薏米茶，二是荷叶茶，三是菊花茶。
一、红豆薏米茶：红豆性平且味甘酸，具有滋补强壮的功效，同时还有利尿的作用。薏米则有着利水渗湿、健脾止泻等功能。饮用红豆薏米茶能有效改善体内湿气过重的状况。当体内湿气重时，通过喝红豆薏米茶，可以促进湿气的排出，对身体起到良好的调节作用。
二、荷叶茶：荷叶茶中富含较为丰富的纤维，能够推动肠道的蠕动，加速体内毒素的排出，进而能很好地去除体内的湿气。湿气重的人选择喝荷叶茶，有助于身体的健康。
三、菊花茶：菊花茶有着清热解毒的效果，能够帮助祛除体内的湿气，并且还能在一定程度上缓解眼部疲劳。对于湿气重的人而言，喝菊花茶通常也是较为适宜的选择。
总之，当湿气较重时，可以根据自身情况选择饮用这些茶来帮助改善湿气问题。