突然肩膀疼痛手臂抬不起来可能由以下疾病导致：肩周炎、筋膜炎、风湿性关节炎等，需要针对具体疾病进行治疗。
一、肩周炎
1.病因：主要因上肢长期过度活动、姿势不良等形成慢性损伤而引起。
2.治疗：
(1)轻症患者可通过练习背手牵拉、卧位牵拉等动作来改善肩部血液循环、减轻肌肉痉挛。
(2)疼痛严重者可服用布洛芬、美洛昔康等药物缓解疼痛、减轻炎症，保守治疗无效者可进行关节镜下松解术。
3.日常注意事项：
(1)注意防寒保暖，避免淋雨受风，随气温变化增减衣物。
(2)矫正坐姿、站姿以减轻肩颈部负担，避免侧睡以防压迫肩关节。
二、筋膜炎
1.病因：通常由长期的慢性肌肉劳损引起。
2.治疗：
(1)可在医师指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛、松弛肌肉。
(2)病情严重时可考虑进行软组织筋膜松解术。
3.日常注意事项：
(1)充分静养，在条件允许时进行拉伸运动放松肌肉筋膜。
(2)可在医师指导下进行跪撑伸展、异侧对拉、抬臀练习等以增强肌肉力量。
三、风湿性关节炎
1.病因：是A组链球菌感染引起的自身免疫性疾病。
2.治疗：需应用氨苄青霉素消除链球菌感染灶。
3.日常注意事项：
(1)远离寒冷潮湿环境，避免淋雨、受凉。
(2)注意规律作息，不可熬夜，条件允许时参加户外运动以增加肌肉力量、增强免疫力。
总之，当突然出现肩膀疼痛手臂抬不起来的情况时，要及时明确病因，并根据具体病因采取相应的治疗措施和做好日常的护理。